Formations

"Le toucher est le premier langage que nous apprenons et le dernier que nous oublions."

Fréderick Leboyer

Formations professionnelles et grand public : transmettre l’art du toucher avec rigueur et sensibilité

Les formations proposées s’adressent aux professionnel·les du bien-être, de la santé, ainsi qu’aux particuliers désireux d’acquérir un savoir-faire solide et respectueux dans la pratique du massage.

Chaque formation repose sur une pédagogie progressive, ancrée dans l’anatomie, la qualité du toucher, la posture, et la compréhension fine des besoins corporels.

L’enseignement alterne démonstrations, temps pratiques encadrés, temps d’intégration et retours personnalisés. L’accent est mis sur la précision du geste, l’écoute tissulaire, et l’adaptation constante à la personne massée.

Z'N Formation massages
Z'N Formation massages

Accessibles à tous

Ateliers pour tous

  • Apprentissage de protocoles simples et sécurisés

  • Développement de la qualité du toucher et de l’écoute corporelle

  • Massage bien-être à visée familiale ou de découverte

  • Aucun prérequis nécessaire

  • Idéal pour les parents, proches aidants, couples, ou pour un projet de reconversion

Formations professionnelles

  • Techniques spécifiques approfondies

  • Approche anatomique et biomécanique du massage

  • Lecture corporelle, posture du praticien, gestion de l’effort

  • Formation certifiante selon les modules

  • Destinée aux praticien·nes du bien-être, kinésithérapeutes, esthéticien·nes, ostéopathes, naturopathes…

Thématiques de formation et ateliers proposés

Pour tous :

  • Apprendre les gestes de base

  • Masser le dos

  • Masser la tête

  • Masser les bras

  • Masser les jambes

  • Masser un bébé ou un enfant

  • Prévenir les petites maux grâce à la réflexologie bébé/enfant

  • Auto-massage

  • Détente / anti-âge visage

Pour les professionnels ou futurs praticiens :

  • Pack Les bases

    Pour poser les fondations solides d’une pratique professionnelle.

  • Pack Les essentiels :

    Pour maîtriser les techniques essentielles, polyvalentes et adaptables.

  • Pack Accompagnement sportif :

    Pour répondre aux besoins spécifiques des sportifs en terme de récupération et de performance.

  • Pack Haut du corps : Tête, nuque, épaules

    Pour approfondir les soins crâniens et cervicaux, très demandés.

  • Pack Bas du corps : Jambes et pieds

    Pour maîtriser les techniques de décontraction musculaire et de relaxation du bas du corps.

  • Pack Facialiste

    Pour une approche ciblée, axée sur la prévention du vieillissement cutané et la décontraction musculaire du visage .

  • Pack Anatomie et physiologie

    Comprendre le corps pour masser en conscience, avec des repères anatomiques fiables.

  • Pack Périnatalité

    Pour accompagner les femmes et leurs bébés avec justesse et douceur.

  • Pack Adaptation du massage

    Pour comprendre les contraintes du corps au travail et adapter les soins proposés.

Déroulement d’une formation /atelier

  • Groupes restreints pour un accompagnement personnalisé

  • Cadre bienveillant et exigeant

  • Supports pédagogiques clairs et illustrés ( book, vidéo et audio)

  • Évaluation continue des acquis

  • Attestation ou certification délivrée en fin de session

Valeurs pédagogiques

  • Transmission exigeante et humaine

  • Respect des rythmes d’apprentissage

  • Encouragement à l’autonomie et à l’ancrage corporel

  • Éthique professionnelle, écoute et adaptation

Prochaines sessions et inscriptions

Si aucun agenda n'est en ligne, les dates, lieux et modalités d’inscription sont disponibles sur demande ou via le formulaire de contact.

Des formations peuvent être organisées, en structure, en entreprise, ou en individuel selon les projets.

Bon à savoir

Les formations professionnelles

Nos packs complets destiné aux professionnels ou futurs praticiens

Les bases

Z'N Formation Bases du métier de masseur
Z'N Formation Bases du métier de masseur

Une formation pour acquérir les fondements éthiques, techniques et professionnels indispensables pour exercer sereinement et efficacement dans le domaine du massage bien-être.

Z'N Formation Techniques essentiels du massage
Z'N Formation Techniques essentiels du massage
Z'N Formation Massage tête, nuque et épaules
Z'N Formation Massage tête, nuque et épaules

Un pack essentiel pour renforcer sa pratique professionnelle en intégrant des massages ciblés et efficaces. Ce module s’adresse aux praticiens souhaitant élargir leur savoir-faire, avec des techniques fondamentales et polyvalentes.

Un module idéal pour les professionnels du bien-être ou coiffeurs souhaitant enrichir leur pratique avec des techniques de détente ciblées sur la tête, la nuque et les épaules.

Haut du corps

Les essentiels

Durée : 5 jours – 35 heures 

Prérequis : Aucun

Certification : Attestation de formation

Durée : 6 jours – 42 heures 

Prérequis : Aucun

Certification : Attestation de formation

Durée : 3 jours – 21 heures 

Prérequis : Aucun

Certification : Attestation de formation

Bas du corps

Z'N Formation Massage des jambes et pieds
Z'N Formation Massage des jambes et pieds

Un pack ciblé pour accompagner les sportifs et personnes actives. Ce module combine efficacité musculaire, précision anatomique et techniques de relâchement profond.

Z'N Formation Massages accompagnement sportif
Z'N Formation Massages accompagnement sportif
Z'N Formation Facialiste massages du visage
Z'N Formation Facialiste massages du visage

Accompagnement sportif

Un module pour explorer les techniques de détente et de relâchement des jambes et des pieds, véritables piliers du bien-être global.

Un pack complet pour prendre soin du visage de manière naturelle et holistique, alliant techniques manuelles, drainage, relaxation et tonification.

Expert facial

Durée : 2 jours – 14 heures 

Prérequis : Aucun

Certification : Attestation de formation

Durée : 10 jours – 70 heures 

Prérequis : Aucun

Certification : Attestation de formation

Durée : 7 jours – 49 heures 

Prérequis : Aucun

Certification : Attestation de formation

Périnatalité

Z'N Formation Massages périnatalité
Z'N Formation Massages périnatalité

Un module pour acquérir les bases essentielles en anatomie, physiologie et pathologie appliquées au massage. Pour pratiquer en toute sécurité et avec une meilleure précision.

Z'N Formation Anatomie
Z'N Formation Anatomie
Z'N Formation adaptation du massage
Z'N Formation adaptation du massage

Anatomie

Une formation complète pour accompagner la femme enceinte, la jeune maman et le nourrisson à travers des massages bienveillants, sécurisés et adaptés à chaque étape.

Une formation pour comprendre les déséquilibres posturaux liés aux gestes du quotidien et adapter ses massages en conséquence. Apprendre à lire le corps en mouvement et à ajuster les techniques pour un soin plus profond et ciblé.

Adaptation du massage

Durée : 7 jours – 49 heures 

Prérequis : Aucun

Certification : Attestation de formation

Durée : 3 jours – 21 heures 

Prérequis : Aucun

Certification : Attestation de formation

Durée : 2 jours – 14 heures 

Prérequis : Aucun

Certification : Attestation de formation

Modules à la carte destinés aux professionnels ou futurs praticiens

Massage Sur-mesure

black blue and yellow textile
black blue and yellow textile

Acquérir les fondements éthiques, techniques et professionnels indispensables pour exercer sereinement et efficacement dans le domaine du massage bien-être.

a man riding a skateboard down the side of a ramp
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a man riding a skateboard down a street next to tall buildings
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Massage Equilibrant

Un pack essentiel pour renforcer sa pratique professionnelle en intégrant des massages ciblés et efficaces. Ce module s’adresse aux praticiens souhaitant élargir leur savoir-faire, avec des techniques fondamentales et polyvalentes.

Un module idéal pour les professionnels du bien-être, coiffeurs ou esthéticiens souhaitant enrichir leur pratique avec des techniques de détente ciblées sur le haut du corps.

Massage Profond

Massage Sportif

black blue and yellow textile
black blue and yellow textile

Acquérir les fondements éthiques, techniques et professionnels indispensables pour exercer sereinement et efficacement dans le domaine du massage bien-être.

a man riding a skateboard down the side of a ramp
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a man riding a skateboard down a street next to tall buildings
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Massage crânien

Un pack essentiel pour renforcer sa pratique professionnelle en intégrant des massages ciblés et efficaces. Ce module s’adresse aux praticiens souhaitant élargir leur savoir-faire, avec des techniques fondamentales et polyvalentes.

Un module idéal pour les professionnels du bien-être, coiffeurs ou esthéticiens souhaitant enrichir leur pratique avec des techniques de détente ciblées sur le haut du corps.

Massage des pieds

Les ateliers pour tous

Nos ateliers sont ouvert à toutes les personnes souhaitant apprendre à masser ses proches, soulager le quotidien ou créer du lien par le toucher.

Les gestes de base du massage

Z'N Atelier gestes de base du massage
Z'N Atelier gestes de base du massage

Une première approche du massage pour découvrir les gestes essentiels, apprendre à masser en toute sécurité et offrir un moment de bien-être à ses proches.

Z'N Atelier Masser le dos
Z'N Atelier Masser le dos
Z'N Atelier Masser la tête
Z'N Atelier Masser la tête

Masser le dos

Apprenez à masser en profondeur et en douceur l’une des zones les plus tendues du corps : le dos.

Apaisez le mental, en libérant les tensions musculaires, nerveuses et crâniennes.

Masser la tête

Durée : 1 jour – 7 heures 

Durée : 1 jour – 7 heures 

Durée : 1 jour – 7 heures 

Masser les bras et les mains

Z'N Atelier Masser les bras et mains
Z'N Atelier Masser les bras et mains

Soulagez les tensions musculaires et articulaires des bras, des épaules aux mains.

Z'N Atelier Masser les jambes
Z'N Atelier Masser les jambes
Z'N Atelier Masser son bébé / enfant
Z'N Atelier Masser son bébé / enfant

Masser les jambes

Apprenez à détendre les jambes et à masser les pieds, avec un focus sur les points de tension et la circulation.

Une formation douce pour apprendre à masser votre bébé / enfant, avec des gestes simples, relaxants et bienfaisants.

Masser son bébé / enfant

Durée : 1 jour – 7 heures 

Durée : 1 jour – 7 heures 

Durée : 1 jour – 7 heures 

Soulager les petits maux de bébé

Z'N Atelier soulager les maux de bébé - réflexologie
Z'N Atelier soulager les maux de bébé - réflexologie

Apaiser et favoriser le bien-être de votre bébé / enfant grâce aux zones réflexes des pieds.

Z'N Atelier s'auto-masser
Z'N Atelier s'auto-masser
Z'N Atelier détendre son visage
Z'N Atelier détendre son visage

S’auto-masser

Découvrez des techniques d’auto-massage pour vous détendre, vous libérer de vos tensions et améliorer votre bien-être au quotidien.

Apprenez à détente votre visage pour réduire le stress et améliorer l’apparence de votre peau.

Détendre son visage

Durée : 1 jour – 7 heures 

Durée : 1 jour – 7 heures 

Durée : 1 jour – 7 heures 

Masser une future maman

Z'N Atelier Masser une future maman
Z'N Atelier Masser une future maman

Découvrez comment offrir un massage apaisant à une femme enceinte, tout en respectant les besoins spécifiques de son corps en transformation.

Durée : 1 jour – 7 heures 

Besoin d'informations supplémentaires ?

Un demande de devis ou des questions concernant les formations ? Nous sommes là pour y répondre.

"Un moment de relaxation très agréable, une technique très abouti. Marie est sans aucun doute une professionnelle dans son domaine."

Bruno

"Comme d'habitude, Marie allie professionnalisme et gentillesse avec brio. Ces moments sont du pur bonheur. Merci"

Didier

★★★★★
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